Цезарь Ролл – один из популярных сэндвичей в McDonald's, который сочетает в себе курицу, соус и овощи в мягкой пшеничной лепешке. Рассмотрим его пищевую ценность.
Содержание
Цезарь Ролл – один из популярных сэндвичей в McDonald's, который сочетает в себе курицу, соус и овощи в мягкой пшеничной лепешке. Рассмотрим его пищевую ценность.
Калорийность Цезарь Ролла
Стандартный Цезарь Ролл из McDonald's содержит примерно 330–350 ккал (в зависимости от региона и рецептуры).
Пищевая ценность (примерные данные на 1 порцию):
| Компонент | Количество |
| Калории | 340 ккал |
| Белки | 16 г |
| Жиры | 13 г |
| Углеводы | 38 г |
| Сахар | 4 г |
| Соль | 1,2 г |
Состав Цезарь Ролла:
- Пшеничная лепешка
- Куриное филе (обжаренное или гриль)
- Соус "Цезарь"
- Сыр
- Салат айсберг
- Помидоры
Сравнение с другими роллами McDonald's
| Название ролла | Калорийность (ккал) |
| Цезарь Ролл | 340 |
| Гриль Ролл | 310 |
| Чикен Ролл | 290 |
Как снизить калорийность?
Если вы следите за питанием, можно:
- Попросить меньше соуса или заменить его на менее калорийный.
- Исключить сыр.
- Выбрать вариант с курицей-гриль вместо обжаренной.
Цезарь Ролл – относительно легкий вариант перекуса в McDonald's, но его калорийность может увеличиться, если сочетать его с картофелем фри или сладким напитком.
